5 alimentos ricos em probióticos (além do iogurte!)
O iogurte não é a única opção capaz de oferecer essas bactérias do bem. Existem outros alimentos com probióticos e que também são fáceis de serem incluídos no
20 de novembro de 2014
O iogurte não é a única opção capaz de oferecer essas bactérias do bem. Existem outros alimentos com probióticos e que também são fáceis de serem incluídos no
A labirintite é a patologia mais conhecida dos tipos de distúrbios vestibulares periféricos. Apesar do seu nome ser o mais popular, ela não é a mais comum, uma
A prática da Virabhadrasana II desenvolve firmeza, estabilidade e determinação. Além disso, fortalece as pernas, auxilia no alinhamento da coluna e promove expansão torácica.
Quando estamos com as mãos cheias de pacotes e sacolas não é adequado aceitarmos um mergulho imediato em uma piscina. Mas se a gente aceitar o convite, antes
Segundo a fisioterapeuta e acupunturista Daniele Veiga, a acupuntura pode sim ajudar a parar de fumar. A técnica consiste em colocar agulhas em pontos específicos do corpo e
Muita pessoas pensam, que o Pilates é usado somente para prevenção de lesões. Porém, ele é altamente indicado, para reabilitar doenças agudas e crônicas. Permitindo o indivíduo retornar
Durante toda nossa infância, juventude, maturidade e velhice somos impelidos a possuir, comprar, ter, vencer, superar, atingir, competir… Já parou para pensar nisso? E se não tivéssemos que
Como o próprio nome já diz, essa massagem age no sistema linfático, responsável por “limpar” o organismo. Ela pode ser feita por pessoas com mãos treinadas ou equipamentos
Quando fazemos Yoga, chamamos isso de prática. A noção yóguica de prática é diferente do tipo de prática que fazemos quando ensaiamos para algum evento como dança, maratona
O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios do
Imagine que você pode tomar grandes decisões apenas fechando os olhos, limpando a sua cabeça e se concentrando na sua respiração. Se a ideia lhe soa atraente, é
Diferentemente dos exercícios de musculação, que trabalham grupos específicos de músculos, as posturas em pé do Yoga fortalecem as pernas de forma completa. Além disso, o Yoga oferece
Hoje a Marjorie Filellini vai ensinar o mergulho do cisne, que mais parece com o mergulho da sereia, não é verdade pilateiros? Brincadeiras à parte, hoje é dia
Quanto maior a dificuldade nesses casos, mais úteis seriam as agulhas. Pesquisadores da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, analisaram 16 estudos com cerca de 4 mil pacientes
Ardha chandrasana convida-o a equilibrar a energia fria da lua e a força de fogo do sol. Nessa postura você descobre como a união de duas energias opostas