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Yoga diminui inflamações do corpo

Um estudo da Universidade de Ohio, publicado no Journal Psychosomatic Medicine, indica que mulheres que praticam ioga regularmente reduzem os níveis da Interleucina (IL-6) no sangue. A substância

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Pilates e hipercifose

Alguém já te disse que você está ficando corcunda? Hoje vou compartilhar algumas dicas para driblar esse problema postural. Fique de olho, os benefícios vão muito além da

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Acupuntura muito além da dor

Acupuntura já é considerada um tratamento válido para uma série de males, como asma, depressão e náuseas
O uso da acupuntura é comumente associado à dor, seja

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