Mãe e filha aprofundam laços através da Yoga
A Yoga é uma prática agregadora que une pessoas de diversos lugares, profissões e classes sociais. Mas não é apenas isso, a Yoga é capaz de agregar inclusive
12 de março de 2012
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Sem dúvida a gravidez é um período de grandes descobertas, prazeres e aventuras para as futuras mamães (e papais também!) . Muitas dessas futuras mamães, principalmente as de
Você percebe restrições de movimento nas costas e/ou pescoço? Ficar muito tempo de pé ou sentado lhe causa dores? Você percebe seu corpo “meio travado”? Sente-se frequentemente cansado
Marcus Vinícius Costa Raspa
Indigestão chamada de dispepsia é um desconforto, com queimação no abdômen superior. Muitas pessoas usam esse termo para descrever os sintomas da azia.<br
Só de lembrar como seus fios estavam acabados no fim da última temporada de sol você tem vontade de se trancar em casa e passar as férias na
Ana Carolina e Anelisa Caldas são irmãs, bailarinas e alunas do Espaço Kaizen. Ambas têm escoliose, um desvio na coluna que não tem cura, mas que pôde ser
O Espaço Kaizen lamenta a perda de um dos grandes visionários e mestres do método Pilates. Ron Fletcher, aos 90 anos, deixa seu legado de genialidade e simpatia
Encontramos um vídeo muito interessante do Discovery Home & Health, sobre as melhores posturas de Yoga para aliviar as dores de cabeça. De acordo com o vídeo, as
Pilates é um dos melhores exercícios para o seu corpo e por isso é o melhor treino para atletas, tanto para corredores como todos os estilos de esportes.<br
Algumas de nossas clientes contam como foi a experiência de passar uma tarde gostosa de sábado de sol, relaxando ao som de mantras e fazendo atividades o dia
Encontramos no Greenvana Style uma dica da Mariana Montenegro muito legal para dar destino às suas toalhas velhas. Se você curte customizar e não aceita desperdícios, essa dica
A futura mamãe, Hilary Duff, 24, atriz que estrelou o filme “Lizzie Macguire”, com a personagem de que dá nome ao longa, foi fotografada desfilando com a barriguinha
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O Espaço Kaizen promoveu uma agradável comemoração pela entrada da Primavera 2011, com atividades para o bem-estar e relaxamento de seus amigos e alunos.
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A atividade física é essencial para a saúde das pessoas que entram na Terceira Idade e graças ao conteúdo terapêutico, o Pilates é, sem dúvidas, um grande aliado