Uma pesquisa inédita conduzida na Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) conseguiu comprovar que a acupuntura pode ser utilizada para combater complicações decorrentes de cirurgias para a retirada do
O que significa Aya? Trata-se de um workshop especial, pois é dividido em duas partes: a primeira, os alunos aprendem os movimentos e depois de uma pausa com
Para ser saudável e resistente, o corpo deve ter de 80% a 82% de músculos e apenas de 18% a 20% de gorduras. Ter a musculatura forte e
Um caso de saúde pública, assim é considerada a fratura no quadril pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Hoje ela é a maior causa de morte dentre as
Algumas atividades físicas antes só procuradas por adultos, como ioga e boxe, agora fazem parte da rotina de muitas crianças. Veja na reportagem!
Chegou as férias dos filhos, e agora? Essa reportagem de Renata Rode e Bárbara Stefanelli, foi enviada pelo professor de Pilates do Espaço Kaizen Marcus Vinicius Costa Raspa
Guerra contra a sede Sentir sede não é um bom sinal quando você está fazendo ginástica. Tome cuidado para hidratar-se corretamente e repor os nutrientes que seu corpo
Na busca quase eterna por boa forma e qualidade de vida, a alimentação adequada é fundamental. Mas, além de se preocupar com a ingestão de alimentos saudáveis e
Mal-estar, alterações de humor, lapsos de memória, insônia, dores de cabeça, ondas de calor. Quem está passando pela menopausa sofre com esses sintomas desagradáveis. Para diminuir os efeitos,
É muito comum as pessoas realizarem viagens longas de avião e sentirem desconforto e dor na coluna, principalmente se o vôo é de longa duração. Algumas dicas podem
Na vida, temos de parar um momento e pensar no que estamos fazendo, isso é realmente necessário? Estou fazendo um bem para mim mesmo? E nunca nos esquecermos
Aula aberta de yoga para crianças no Espaço KaizenDurante todo o mês das crianças, seu filho pode vir fazer Yoga para Crianças às quintas-feiras das 15h30 às 16h15,
Cervicalgia é dor no pescoço. Este é formado por sete vértebras cervicais, que possuem bastante mobilidade. No final do pescoço possuímos uma vértebra de transição. Onde muda a
Há seis anos, Carolyn LaFleur sofreu um acidente de carro. Durante um ano e meio, ela não conseguia mover o pescoço, sofria com dores terríveis no quadril e
No Yoga, mantras são baseados em sons que refletem a energia de nossa natureza divina. A palavra mantra vem da combinação de duas sílabas: “man” que significa “refletir”,