Essas lesões não atingem só os atletas, mas também os trabalhadores, devido ao esforço repetitivo no expediente. Para evitar esses males, Rogério da Silva, ortopedista pela Universidade Federal
Para tratar da pele na menopausa a mulher pode seguir algumas dicas simples:
1) Aplicar creme hidratante depois do banho enquanto a pele ainda está úmida;
2)
Uma boa espreguiçada é fundamental para preparar o corpo para o dia que vem pela frente. Reserve os primeiros 15 minutos da sua manhã para fazer uma série
Uma dica do Blog do Kaizen para a próxima semana:
Aprenda a cultivar, cuidar e tire todas as suas dúvidas sobre orquídeas no Esporte Clube Banespa, do
Por Denise Tiemi Nagae Miyashiro*
Tendões são tecidos fibrosos, densos e resistentes, através dos quais os músculos se prendem aos ossos, e permitem a realização do movimento